マラソンに挑むあなたへ、内側からのエネルギーチャージ

いよいよ明日は福岡マラソンですね！
準備万全でスタートを迎えるためにも、前日の体調管理と当日の栄養補給が重要です。
三世代酵素は、ハチミツゆずのさっぱりとした味わいで、カラダへの負担を少なくしながら自然なエネルギー補給をサポートします。
前日には三世代酵素を飲んで、内側から体調を整え、当日も水やオレンジジュースに混ぜて取り入れることで、必要な栄養素を無理なくチャージすることができます。

走り抜くための力を、三世代酵素と共にしっかりと蓄えて、最高のパフォーマンスを発揮しましょう！

🔶マラソンの栄養補給🔶
マラソンは、身体に大きな負担をかける持久系スポーツです。
長時間にわたる激しい運動を続けるためには、適切な栄養補給が不可欠です。
ここでは、マラソンにおける効果的な栄養補給の方法と、当社の三世代酵素がどのようにランナーをサポートできるかについてご紹介します。

【レース前の準備】

マラソンの栄養補給は、レース当日だけでなく、それ以前からの準備が重要です。
カーボローディングレースの2-3日前から炭水化物の摂取量を増やし、筋肉内のグリコーゲン貯蔵量を最大限に高める方法です。これにより、レース中のエネルギー持続性が向上します。水分補給レース前日から十分な水分を摂取し、体内の水分バランスを整えておくことが大切です。ただし、飲みすぎてレース直前に頻繁にトイレに行く必要がないよう注意しましょう。

🔶三世代酵素の活用🔶
当社の三世代酵素は、100種類以上の国産原料を使用した栄養豊富な製品です。
レース前の数週間から毎日摂取することで、体内の栄養バランスを整え、コンディションを整えるのに役立ちます。

【レース当日の栄養戦略】

✅スタート前
レーススタートの2-3時間前に、消化の良い炭水化物を中心とした軽い食事を取ります。
この時、三世代酵素を摂取することで、豊富な栄養素を効率的に補給し、体調を整えることができます。
三世代酵素に含まれる多様な植物由来成分が、レースに向けた身体の準備を助けます。

✅レース中
三世代酵素の活用当社の三世代酵素は、レース中の栄養補給にも活用できます。
水で薄めて携帯ボトルに入れることで、炭水化物と電解質を同時に補給できる優れた選択肢となります。
また、100種類以上の原料から得られる豊富な栄養素が、長時間の運動による体内のストレスを軽減する効果も期待できます。

【レース後の回復】

レース後の適切な栄養補給は、疲労回復と筋肉の修復に重要です。

✅炭水化物と蛋白質の摂取レース終了後30分以内に、炭水化物と蛋白質を含む食事やドリンクを摂取します。
これにより、グリコーゲンの再合成と筋肉の修復が促進されます。

✅水分補給失った水分を補充するため、十分な水分摂取を心がけます。
尿の色が薄い黄色になるまで水分を摂り続けることが目安です。

🔶三世代酵素の活用🔶
レース後の回復期には、三世代酵素が特に効果を発揮します。
三世代酵素の豊富な栄養素により、疲労回復と筋肉の修復を促進します。
また、抗酸化作用のある成分が、激しい運動によって生じた体内の酸化ストレスを軽減する効果も期待できます。

【最新の栄養科学とSUNSEDAIの取り組み】

マラソンの栄養学は日々進化しています。
最新の研究結果を取り入れ、より効果的な栄養補給方法を探求することが重要です。

✅腸内環境の重要性近年、運動パフォーマンスと腸内環境の関連性が注目されています。
当社の三世代酵素には、腸内環境を整える効果が期待できる乳酸菌や食物繊維が豊富に含まれています。

✅抗炎症作用のある成分長時間の運動による炎症を抑制する成分の研究も進んでいます。
三世代酵素に含まれる様々な植物由来の成分には、抗炎症作用が期待できるものが多く含まれています。

✅持続可能な原料調達SUNSEDAIでは、環境に配慮した持続可能な原料調達を心がけています。
国産の原料を使用し、地域の農業を支援すると同時に、輸送による環境負荷を低減しています。

ランナーを応援しています！

マラソンにおける適切な栄養補給は、パフォーマンスの向上と健康維持の両面で極めて重要です。
レース前の準備、レース中の戦略的な補給、そしてレース後の回復期まで、一貫した栄養管理が求められます。

当社の三世代酵素は、100種類以上の国産原料を使用した栄養豊富な製品として、マラソンランナーの栄養補給をトータルにサポートします。

レース前の体調管理からレース中のエネルギー補給、そしてレース後の回復まで、幅広いシーンで活用いただけます。

SUNSEDAIは、「親から子へ、そして孫へ」という理念のもと、世代を超えて健康をサポートする製品を提供しています。マラソンランナーの皆様が、健康で充実したランニングライフを送れるよう、今後も製品開発と研究を続けてまいります。

マラソンは、単なる競技ではなく、自分自身との戦いであり、人生の縮図とも言えます。
適切な栄養補給によって身体をサポートし、自己の限界に挑戦する皆様を、SUNSEDAIは全力でバックアップいたします‼︎